De kracht van de kleur Roze

Oefening van dankbaarheid

De kleur roze inspireert ons

om onszelf en het leven te waarderen

precies zoals het nu is

*

Roze helpt ons om even tot rust te komen en

te genieten van de kleine dingen

Breng je focus naar de lichtpuntjes in je leven 

In het nieuws worden we dagelijks geconfronteerd met heftige dingen, misschien heb je wel een baan die nu extra veel van je vraagt, of is er ziekte of onrust in jouw directe omgeving. Kortom genoeg om je druk over te maken.. De vervelende dingen kunnen vaak al je aandacht opslorpen en daardoor gaan de mooie dingen (ook al zijn ze klein) verloren.

T

Vooral in heftige tijden kan het extra waardevol zijn om bewust je aandacht vrij te maken voor de mooie dingen in het leven. Jezelf voeden met de positieve dingen, daar laad je van op.

 

Dankbaarheid iedere dag :

Een mooie chalange is om iedere dag minimaal 3 dingen te benoemen waar je dankbaar voor bent. Ikzelf doe dit vaak aan het einde van de dag, ik heb een boekje van dankbaarheid waarin ik dit opschrijf en een tekeningetje bij maak. Jezelf even weer verbinden met die positieve energie voordat je slapen gaat. Heel fijn.

T

Ook is het mooi om 1 x per week een moment in te lassen om met de ogen van dankbaarheid terug te kijken naar de voorgaande week. Wat is er allemaal gebeurd, wat voelde goed en waar was je dankbaar voor ? En misschien kan je dit wel meenemen in de intentie voor de komende week.

 

Hoe waardeer jij jezelf ?

Waar ben je trots op ?

Wat vindt jij mooi aan jezelf als je in de spiegel kijkt ?

Ben je dankbaar voor wat jouw lichaam allemaal kan ?

Mogen al jouw emoties er zijn en al jouw briljante en minder briljante gedachtes ?

 

We mogen onszelf wat vaker complimentjes geven. We zijn perfect zoals we zijn, met al onze imperfecties !

Wil je jouw proces met me delen ?

Mocht je ergens tegenaan lopen of jouw proces met me willen delen. Dan mag je me zeker even mailen.

T

Ben je nieuwsgierig naar meer ?

Online Masterclass : de kracht van de kleur Roze

Powerboost : om jouw persoonlijke kracht weer te omarmen

 

Tijdens de Corona lock down geef ik korte 1 op 1 sessies, met als naam lichtpuntje. Mocht je even vastlopen, dan kan ik je in deze sessie helpen om een ander nieuw, fris perspectief te vinden.

De sessie is online, duurt een 1/2 uur en de kosten zijn € 15,00

Heb je interesse ? Dan kan je je hier inschrijven.